Синхронний рух під музику - лінійні танці

 

На фото: колектив танцювальної студії Віталія Бабенка у Просторі Життєлюб виконує лінійний танок під музику українського кантрі. 

Video: колектив танцювальної студії Віталія Бабенка у Просторі Життєлюб виконує лінійний танок під музику українського кантрі. 

       Рух - це життя, а рух під музику - активне життя. "Простір Життєлюб" - структурна частина БФ "Життєлюб", люди поважного віку знаходять тут собі заняття за уподобаннями. Зокрема - займаються танцями. Звичайно, є проблеми партнерства, далеко не завжди вдається створити пари чоловік-жінка. Керівник студії запропонував тренувати лінійні танці (line dancing), де кожний танцює окремо, але усім учасникам потрібно  синхронно рухатися, виконуючи відповідні фігури та повороти танцю. І от на Різдвяних вечорницях випала нагода вперше виступити у залі "Простору Життєлюб" перед публікою. Що ж, відео свідчить: потрібно ще тренуватися, хоча саме цей танок досить простий. Проте найголовніша мета досягнута - життєлюби ведуть активний спосіб життя!

Quickstep (Квікстеп або Швидкий фокстрот) - перша частина дуже простої композиції

 

Фото Віталія Бабенка: Євген Волошко навчає танцювати пенсіонерів у павільйоні "Троянда" в Києві.

Video. Вчитель танців Євген Волошко проводить урок квікстепу (частина 1) для людей "поважного віку". 

        Відомий танцюрист Євген Волошко певний час передавав свої знання охочим навчитися танцювати, мені вдалося зняти кілька відео його уроків. Тут представлено урок першої частини простенької композиції квікстепу (швидкого фокстроту). За посиланням у цьому блозі можна перейти до вивчення подібного уроку другої частини.  Мінімум зусиль - і ви танцюєте популярний танок у парі!

         Хоча для тих, кому нелегко знайти пару, вигадали так звані лінійні танці, де синхронні рухи під музику виконують танцюристи, які стають у шеренги.

         Навчатися ніколи не пізно!

Quickstep (Квікстеп або Швидкий фокстрот) - друга частина простої композиції

Фото Віталія Бабенка: Євген Волошко навчає танцювати пенсіонерів у павільйоні "Троянда" в Києві.

Video. Вчитель танців Євген Волошко проводить урок квікстепу для пенсіонерів.

       Активні люди поважного віку завжди шукають можливості для руху. Але колись популярний біг підтюпцем тепер багатьох не влаштовує - нуднувато. На щастя, є альтернатива - можна танцювати, це і цікавіше, і, мабуть, корисніше, якщо враховувати позитивний ефект від рухів під музику. А от якщо ще й правильно рухатись!.. Що значить правильно? Пояснюється словами "вміти танцювати", але цьому не завжди легко навчитися самостійно, краще - з учителем. Відомий танцюрист Євген Волошко певний час передавав свої знання охочим навчитися, мені вдалося зняти кілька відео його уроків. Тут представлено урок другої частини простенької композиції танцю квікстеп (швидкий фокстрот). Легко навчитися!

Київський Гідропарк восени - прекрасне місце для прогулянок

 

Фото Віталія Бабенка: селфі на згадку про потаємні стежини Гідропарку в Києві.

Фото Віталія Бабенка: мухомор в осінньому Гідропарку Києва. Подекуди його ще називають маримуха або навіть мухаїр .

Фото Віталія Бабенка: в осінньому Гідропарку Києва є де погуляти і навіть гриби пошукати.

Фото Віталія Бабенка: жовте кленове листя в осінньому Гідропарку Києва. 

Фото Віталія Бабенка: осіннє "золото" в Гідропарку Києва. 

Фото Віталія Бабенка: в осінньому Гідропарку Києва. 

Фото Віталія Бабенка: інколи я збираю шипшину у хащах Гідропарку. 

Фото Віталія Бабенка: прихисток рибалок на березі Гідропарку.

Фото Віталія Бабенка: краєвид з берега Гідропарку Києва. 

Фото Віталія Бабенка: в осінньому Гідропарку Києва є де погуляти і навіть гриби пошукати.

    Невеличка прогулянка островом Долобецький, що є однією із складових (разом із Венеційським островом) київського Гідропарку, дозволила зробити кілька світлин чудової київської осені. Київ зараз посилено бомбардують рашисти, настрій - не до веселих пікніків та розваг, але так і тягне пройтися осінніми стежками, іноді звертаючи з них, щоб у "перспективних місцях" знайти кілька грибочків, набрати шипшини (враховуючи колючки цієї рослини, це ризикована справа як для шкіри, так і для одягу!) або вийти на берег і помилуватися краєвидами дніпровських проток, які гарні у будь-яку пору року.

Осінній Гідропарк Києва

 

Фото Віталія Бабенка: в осінньому Гідропарку Києва.

Фото Віталія Бабенка: в осінньому Гідропарку Києва.

Фото Віталія Бабенка: в осінньому Гідропарку Києва.

Фото Віталія Бабенка: в осінньому Гідропарку Києва.

Фото Віталія Бабенка: в осінньому Гідропарку Києва.

     Одне з улюблених місць прогулянок киян - Гідропарк, що розташувався на велетенських островах - Венеційському та Долобецькому, розділених природою один від одного Венеційською протокою, але поєднаних людьми мостом. Міст нещодавно відремонтували, бо він вже зовсім було почав розвалюватися, не витримуючи навантажень, на які не був розрахований в часи проектування, коли ніхто й не думав про навалу автомобілів у рекреаційній зоні. І навіть зараз, коли усі бачать, що цю перлину для відпочинку посеред Києва слід було б уберегти, міська влада  не наважується заборонити в'їзд на Гідропарк автомобілям "відпочивальників". Щоправда, восени та взимку їх тут набагато менше, тому любителі танців, прогулянок,  спорту люблять бувати у Гідропарку в цю пору. Іноді в тиші та шурхотінні листя й про війну можна забути на кілька хвилин...

Кольори золотої осені біля Десенки у Києві

 

Фото Віталія Бабенка: затока Десенки.

Фото Віталія Бабенка: дика грушка.

Фото Віталія Бабенка: заливні луки біля Десенки.

Фото Віталія Бабенка: дика груша прикрашає луки "гарячим" листям.

Фото Віталія Бабенка: кленове листя восени.

Фото Віталія Бабенка: осінні фарби.

Фото Віталія Бабенка: один із будиночків покинутого санаторію біля берега Десенки.

Фото Віталія Бабенка: осінній шлях.

Фото Віталія Бабенка: Свято-Троїцький храм на Троєщині в Києві.

Фото Віталія Бабенка: дзвіниця Свято-Троїцького собору на Троєщині.

Фото Віталія Бабенка: деякі дерева ще зелені...

     Осінь у Києві та його околицях вабить зір буянням фарб. Біля району Троєщина у Києві протікають Десна, що впадає тут у Дніпро, та її відгалуження, прозване Десенкою - на їхніх берегах подекуди справжні хащі (це у Києві не рідкість), які восени буяють різнобарвними кольорами осіннього листя. А в низинках та на горбочеах прилеглих луків мальовничо розкидані поодинокі груші-дички, абрикоси, які весною приваблюють пишним цвітінням, а восени прикрашають нерадісний пейзаж пожухлої трави у лузі...

Щоб стати мільйонером, досить відповісти на 15 запитань

На фото: Василь Байдак (ліворуч) відповідає на питання Станіслава Боклана.

На фото: Василь Байдак сяє "фірмовою" посмішкою.

На фото: ведучий Станіслав Боклан.

На фото: Віталій Бабенко розповідає про себе.

На фото: Василь Байдак.

На фото: Станіслав Боклан задає питання.

На фото: Віталій Бабенко трохи засмучений.

 Video: телешоу "Хто хоче стати мільйонером".

     Телевізійні шоу завжди популярні, а ті, де ще й гроші можна заробити - тим більше. Відомий український актор Станіслав Боклан виступає "банкіром" для тих, котрі хочуть заробити мільйон, задаючи претендентам питання, на які ті, відповідно, мають дати правильні відповіді. Полегшує справу те, що формат шоу передбачає надання чотирьох варіантів відповідей, одна з яких є правильною. Тобто, навіть не знаючи чогось, можна спробувати вгадати. Тематика різна, але пошукачі мають право звернутися за однією підказкою до людини, яку беруть із собою в шоу (весь інший час та має сидіти тихо, як мишка, щоб не спровокувати підозру у намаганні якось підказати пошукачеві мільйону - скажімо, покашлюванням, чханням чи ще чимось, що може трактуватися сигналом). Є також  можливість зателефонувати другу за однією підказкою.

       Я асистував Василю Байдаку у його спробі заробити таким чином мільйон гривень - на жаль, невдало, бо не знав відповіді на питання, з яким він звернувся до мене. Але він сам вгадав правильну відповідь на нього. А от на те питання, на якому він зупинився, я відповідь знав, та вже не мав права на підказку, на жаль. Проте було цікаво...