Показаны сообщения с ярлыком рух. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком рух. Показать все сообщения

суббота, 30 мая 2026 г.

Танцювальні заняття допомагають пенсіонерам знаходити мотивацію для руху

 

На фото: Віталій Бабенко проводить танцювальне заняття. Пані Тамара - здібна учениця. 

На фото: Віктор Гострий ділиться танцювальними знаннями на занятті.

На фото: запальний танок.

На фото: перші кроки нового танцю.

VIDEO: Заняття з досягнення синхронних рухів групи у лінійному танці в ритмі ча-ча-ча (Si Tu Me Das)

     У Києві дуже напружена обстановка - мешканці щодоби очікують нових бомбардувань, котрі стають усе масовішими та потужнішими. Рашисти намагаються посіяти паніку в тилу, звести до мінімуму підтримку населенням ЗСУ, а прихована мета - залякати людей та уряди усієї Європи, змусити світ відмовитись від підтримки України, бо це вимагає неабияких фінансів. Одначе більшість розумних людей усвідомила, що Україна є останнім рубежем перед рашистською навалою, тому європейці тільки розширюють свої можливості, намагаючись сприяти Україні, не втручаючись відкрито у бойові дії. 
        А самі громадяни України намагаються, за можливістю, вести звичний спосіб життя, хоча занадто часті тривоги порушують і плани, і деякі заняття. Люди давно помітили, що чим старшими стають, тим швидше пролітають роки, хоча кількість днів та годин у них залишається сталою. Тому оце воєнне лихоліття дуже негативно впливає на стан здоров'я людей поважного віку, адже попереду лишається так мало років, а війна і цю частку намагається вкоротити. Звичайно, нерви напружені навіть тоді, коли за вікнами не виють сирени, а що вже казати про звуки вибухів, виючих шахедів, безсонні ночі, тривогу про близьких. Але сидячи вдома, здоров'я  навряд чи додаси. От і намагаються деякі групи людей займатися чимось рухливим. У пенсіонерів не такий вже й багатий вибір - переважно, це настільний теніс, бадмінтон, волейбол у кружЕчку, інколи якісь походи... І, звичайно, танці! 
       У Києві давні традиції танцювальних занять не тільки серед молоді, а й у середовищі пенсіонерів. На жаль, демографічна ситуація не завжди сприятлива для утворення пар, щоб просто танцювати чи навіть ще й навчатися. Але є вихід - так звані лінійні танці, коли звичні танцювальні рухи та фігури виконуються синхронно під музику групами людей, вишикуваних рядами. Дякувати добрим людям, організаціям - знаходяться приміщення, зали для безплатних тренувань. Є і відкриті танцювальні майданчики, наприклад, у київському Гідропарку.  Фізичні заняття, позитив від рухів під музику допомагають зняти стреси, віднайти духовну рівновагу, спробувати хоча б на деякий час абстрагуватися від страхітливого періоду життя. Танцюйте на здоров'я!